က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ေဆးနည္းတစ္လက္
ျမန္မာအိုင္တီနန္းေတာ္မွ အဖြဲ့သား "thart wah" ၏
"အျခားေရာဂါေတြထက္အခုလူျဖစ္မ်ားလာတဲ့ က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ေဆးနည္းမ်ားတင္ျပေစခ်င္ပါတယ္ " ဟူေသာေတာင္းဆိုမွဳ႕အရ
ေအာက္ပါအတိုင္း တင္ျပအပ္ပါသည္။
၁။ယခုေခတ္တြင္ ဘီယာ ေသာက္သုံးသူမ်ားျပားလာပါသည္။
၂။ဘီယာသည္ ယူရစ္အက္စစ္မ်ားျပားေစျပီး ၀မ္းတြင္းသားႏွင့္ ေျမေအာက္ေပါက္ပင္မ်ား ဥမ်ားႏွင့္တြဲဖက္စားသုံးပါက
တႏွစ္ႏွင့္ ႏွစ္ႏွစ္အႀကားတြင္ ASO မ်ားလာျပီး အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းျခင္း ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း အရိုးမ်ားအတက္ထြက္ျခင္း
အရိုးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္း ေ၀ဒနာတို့ကို ခံစားရပါသည္။
၃။ကုသနည္း(၂)မ်ိဳးရွိပါသည္။
(က)။ သေဘၤာသီးအေစးအားေသာက္ေဆးအေနျဖင့္ကုသျခင္း။
(ခ)။ဖုန္းမသိမ္ ပင္ အားျပဳတ္ျပီး ေရခ်ိဳးျခင္း။
(က)။ သေဘၤာသီးအေစးအားေသာက္ေဆးအေနျဖင့္ကုသျခင္း။
-အစာအိမ္ေရာဂါရွိသူမ်ားမသင့္ပါ။သေဘၤာသီး၏အစီးအား ပင္နယ္စလင္တစ္ပုလင္း ရယူျပီး ေရတဖန္ခြက္တြင္ေဖ်ာ္ပါ။
ထမင္းမစားမီ နံနက္ တႀကိမ္ ေသာက္ပါ။(ခုနစ္ရက္ဆက္ေသာက္ပါ)
အရိုးက်ိဳး ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းထားသူမ်ား မေသာက္သင့္ပါ။(အရိုးမဆက္ပါ)
ေသာက္ေနဆဲကာလတြင္ ေခ်ာ္မလဲေစရန္ ၊ အရိုးမက်ိဳးေစရန္ ဂရုစိုက္ပါ။
ေပ်ာက္ကင္းသြားသူမ်ား အမ်ားအျပားရွိပါသည္။
(ခ)။ဖုန္းမသိမ္ ပင္ အားျပဳတ္ျပီး ေရခ်ိဳးျခင္း။
တပင္လုံးအားျပုတ္ျပီး မနက္ ည ေရခ်ိုးပါ။
တစ္လ ခ်ိဳးရပါမည္။
၄။ ေရာဂါခံစားေနရသူမ်ား အရက္ ဘီယာ ျဖတ္ထားပါ။
၅။ႏြားႏို႕ ၊ ငါးကေလးေႀကာ္၊ကယ္လ္စီယမ္ ဓါတ္မ်ားျပားေသာ အစားအစာမ်ားကိုေရွာင္ပါ။
က်ြန္ေတာ္ မသိေသးေသာနည္းမ်ားရွိပါက ပါ၀င္ေရးသား အႀကံျပဳႀကပါရန္။
(အေနာက္တိုင္းေဆးျဖင္႕မေပ်ာက္သူမ်ား ၊ သြားလာေရးခက္ခဲသူမ်ားအတြက္သာရည္ရြယ္ပါသည္)
ျမန္မာအိုင္တီနန္းေတာ္မွ အဖြဲ့သား "thart wah" ၏
"အျခားေရာဂါေတြထက္အခုလူျဖစ္မ်ားလာတဲ့ က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ေဆးနည္းမ်ားတင္ျပေစခ်င္ပါတယ္ " ဟူေသာေတာင္းဆိုမွဳ႕အရ
ေအာက္ပါအတိုင္း တင္ျပအပ္ပါသည္။
၁။ယခုေခတ္တြင္ ဘီယာ ေသာက္သုံးသူမ်ားျပားလာပါသည္။
၂။ဘီယာသည္ ယူရစ္အက္စစ္မ်ားျပားေစျပီး ၀မ္းတြင္းသားႏွင့္ ေျမေအာက္ေပါက္ပင္မ်ား ဥမ်ားႏွင့္တြဲဖက္စားသုံးပါက
တႏွစ္ႏွင့္ ႏွစ္ႏွစ္အႀကားတြင္ ASO မ်ားလာျပီး အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းျခင္း ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း အရိုးမ်ားအတက္ထြက္ျခင္း
အရိုးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္း ေ၀ဒနာတို့ကို ခံစားရပါသည္။
၃။ကုသနည္း(၂)မ်ိဳးရွိပါသည္။
(က)။ သေဘၤာသီးအေစးအားေသာက္ေဆးအေနျဖင့္ကုသျခင္း။
(ခ)။ဖုန္းမသိမ္ ပင္ အားျပဳတ္ျပီး ေရခ်ိဳးျခင္း။
(က)။ သေဘၤာသီးအေစးအားေသာက္ေဆးအေနျဖင့္ကုသျခင္း။
-အစာအိမ္ေရာဂါရွိသူမ်ားမသင့္ပါ။သေဘၤာသီး၏အစီးအား ပင္နယ္စလင္တစ္ပုလင္း ရယူျပီး ေရတဖန္ခြက္တြင္ေဖ်ာ္ပါ။
ထမင္းမစားမီ နံနက္ တႀကိမ္ ေသာက္ပါ။(ခုနစ္ရက္ဆက္ေသာက္ပါ)
အရိုးက်ိဳး ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းထားသူမ်ား မေသာက္သင့္ပါ။(အရိုးမဆက္ပါ)
ေသာက္ေနဆဲကာလတြင္ ေခ်ာ္မလဲေစရန္ ၊ အရိုးမက်ိဳးေစရန္ ဂရုစိုက္ပါ။
ေပ်ာက္ကင္းသြားသူမ်ား အမ်ားအျပားရွိပါသည္။
(ခ)။ဖုန္းမသိမ္ ပင္ အားျပဳတ္ျပီး ေရခ်ိဳးျခင္း။
တပင္လုံးအားျပုတ္ျပီး မနက္ ည ေရခ်ိုးပါ။
တစ္လ ခ်ိဳးရပါမည္။
၄။ ေရာဂါခံစားေနရသူမ်ား အရက္ ဘီယာ ျဖတ္ထားပါ။
၅။ႏြားႏို႕ ၊ ငါးကေလးေႀကာ္၊ကယ္လ္စီယမ္ ဓါတ္မ်ားျပားေသာ အစားအစာမ်ားကိုေရွာင္ပါ။
က်ြန္ေတာ္ မသိေသးေသာနည္းမ်ားရွိပါက ပါ၀င္ေရးသား အႀကံျပဳႀကပါရန္။
(အေနာက္တိုင္းေဆးျဖင္႕မေပ်ာက္သူမ်ား ၊ သြားလာေရးခက္ခဲသူမ်ားအတြက္သာရည္ရြယ္ပါသည္)
No comments:
Post a Comment